Home Gym vs Fitnesscenter

Home Gym vs Fitnesscenter

Home Gym vs FitnesscenterAls ich mich das erste Mal in einem Fitnessstudio angemeldet habe, im Alter von 18 Jahren, war mir keineswegs bewusst, wie schlecht mein damaliges Fitnessstudio eigentlich war.

Es gab weder ein Power Rack, noch eine Ecke im Gym, in der man wirklich schwer trainieren konnte. Was es gab, waren viele verschiedene Maschinen, die angeblich perfekt für Anfänger geeignet sind. Somit habe ich leider viel zu spät in meiner Trainingslaufbahn gelernt, die Grundübungen richtig zu meistern und regelmäßig auszuführen.

 Zwei Jahre später habe ich mich dann bei einem vermeintlich besseren Fitnesstudio angemeldet. Dort gab es dann endlich ein Power Rack, doch leider auch nur ein EINZIGES. Dieses war nicht nur durchgehend belegt, auch wurde es von Leuten Missbraucht, die dort 30 kg Bizepscurls mit der Langhantel gemacht haben.

Versteht mich nicht falsch, ein Fitnesstudio kann der Wahnsinn sein. Es kann eine tolle Trainingsatmosphere schaffen, mit vielen guten Geräten und Trainingspartnern von denen man noch etwas lernen kann. Ja man kann dort sogar richtige Freundschaften knüpfen.Home Gym vs Fitnesscenter

Die Realität sieht jedoch meistens leider etwas anderes aus. Jeder trainiert mit einem Knopf im Ohr und schaut ständig auf sein Handy, ohne wirklich viel mit anderen zu kommunizieren. (außer man kennt sich bereits)

Vor vier Jahren habe ich mir dann den Entschluss gefasst, mein eigenes Home Gym einzurichten. Dessen Basis ein Power Rack bilden sollte.

Ich habe aufgehört wie ein Party Pumper zu trainieren und angefangen ausschließlich sinnvolle Übungen zu machen, die mich meinen Zielen näher bringen.


Doch zurück zu den Vorteilen vom eigenen Home Gym vs Fitnesscenter

Langfristig gesehen ist ein Home Gym sehr viel günstiger als das Fitnessstudio. Ein Home Gym inklusive Power Rack fängt bei 500€ an, wobei ein Discount Fitnessstudio bei ca. 20€ pro Monat anfängt, was 240€ im Jahr beträgt. Nach nur 2 Jahren hat man also die Kosten wieder gedeckt.

Natürlich benötigt man im Gegenzug für ein Home Gym etwas Platz in der Wohnung, doch dafür spart man sich auch zusätzliche Wegkosten (Benzin & Zeit) die auf dem Weg zum Fitnesstudio anfallen.

Zu guter Letzt ist das Home Gym durchgehend geöffnet, die Trainingsgeräte gehören ganz dir und kein Trainer schnauzt dich an, weil du zu laut bist.


Home Gym vs Fitnesscenter – Es liegt an DIR

Jeder Mensch ist unterschiedlich, weshalb es unmöglich ist eine einheitliche Aussage zu treffen, was nun letzten Endes besser ist.

Jemand der auf dem Land lebt, dem kein oder nur ein schlechtes Fitnesscenter zur Verfügung steht und dennoch große Fortschritte erzielen möchte, der ist mit einen Home Gym bestens bedient. Vor allem dann, wenn die Grundlage seines Home Gyms ein Power Rack bildet.

Andereseits, eine Person die die Möglichkeit hat, in ein gutes Fitnesscenter zu gehen, sollte dies in den meisten Fällen auch wahrnehmen.

Dort kannst du dich von anderen anspornen lassen und auch von deren Erfahrungen profitieren. Aber Vorsicht: Im Fintnesscenter wird sehr viel Unsinn erzählt, auch von Leuten mit Muskeln. Hinterfrage immer alles!


Home Gym vs Fitnesscenter – Das kannst du JETZT tun

Du kannst dich nun in einem Fintesscenter anmelden, oder dein eigenes Home Gym planen. Aber fang an zu handeln! Und schiebe nicht dein Leben, dein Training und deine Ziele auf!

Falls du noch ein Anfänger sein solltest, der nicht weiß wie er zu trainieren hat, bzw. welche Geräte er für sein Home Gym benötigt, dann empfehle ich dir einige weitere Artikel:

Power Rack Training/Trainingsplan/Übungen

Power Rack Ratgeber 2017

Die besten Power Racks im Überblick

Home Gym einrichten – Was benötige Ich